hiho,
gestern hatte ich bock mal eine etwas laengere runde zu laufen. also hab ich mich vor den rechner geklemmt und mit google maps die strassen der umgebung vermessen - so gut es mit den eingeschraenkten mitteln eben geht.
hier seht ihr die strecke die ich sonst immer laufe - laufstrecke 3 kilometer. wie gesagt, gestern wollte ich mal eine andere probieren und hier ist sie: laufstrecke 5 kilometer. ich war gestern nicht sehr schnell unterwegs, da es den ganzen tag geregnet hatte und die wege in einem entsprechend schlechten zustand waren. laub, wasser, aeste, ausgespuelter boden und schotter - alles in allem nicht die besten umstaende, aber spass gemacht hats trotzdem. ausserdem wollte ich es etwas ruhiger angehen lassen, da ich ja bis jetzt nur eine 3 km runde gelaufen bin. hier noch ein paar werte fuer die frotzelbande:
5 km in 00:42:25 h entspricht durchschnittlichen 7,07 km/h bei 148 bpm.
so short,
-ricx-
3 Kommentare:
Wenn du weiter nur an Hauptverkehrsstraßen läufst, kriegst du irgendwann ne Staublunge...
mmh, wenn das mein groesstes problem ist, nehme ich das billigend in kauf ^^
Nur mal so, um dich zu motivieren: Äy Alda, wenn isch dein Schüler wär, würd isch kein Fettsack respektieren. Du musst voll abnehmen. Fette Leute sind voll nisch belastbar, aber gemütlisch und humorvoll, also voll die Opfer.
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