hiho,
ne, nicht direkt marschieren - aber laufen mit musik funzt ganz gut. gestern abend war ich trotz mieselregen noch ne runde um den block drehen. inzwischen habe ich mein urspruengliches ziel, 30 minuten laufen, erreicht und kratze aktuell sogar an der 40 minuten marke.
die 40 minuten werde ich noch voll machen, dann aber wieder auf 30 minuten reduzieren und dafuer nach und nach das tempo anziehen.
so short,
-ricx-
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