hiho,
waehrend tanja und freddy auf dem spielplatz waren, bin ich die technoparkrunde mal mit dem fahrrad gefahren.
es ist schon witzig, wenn man die runde sonst laeuft, zu sehen was fuer geschwindigkeiten man erreichen kann! vom hauert aus die emil-figge runter schafft man es locker auf 65 km/h, da merkt man dann jede bodenwelle ^^
etwas haerter wirds dann auf der anderen seite, vom vogelpothsweg aus die otto-hahn wieder hoch zum hauert. ab der oh 14, das stueck an der ism vorbei, ist doch ordentlich steigung drinne!
nach zwei runden bin ich dann zurueck zu tanja und freddy auf den spielplatz. ich dachte so 10 minuten regenerieren und dann direkt im anschluss noch ne runde laufen. aber auf den ersten 50 metern ist mein puls direkt auf 160 bpm rauf, so dass ich dann das laufen erstmal auf abends verschoben habe.
da lauf ich dann lieber heute abend vorm super bowl noch ne runde. dafuer in aller ruhe.
so short,
-ricx-
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