loettringhausen

hiho,

dieses wochenende stand komplett unter dem zeichen des gammelns, fahrrad fahrens und nochmal fahrrad fahrens.

am samstag nachmittag bin ich mit einer kleinen 20km runde ueber hombruch, loettringhausen und witten ins wochenende gestartet. ich wusste nicht, dass es in dortmund ein gebirge gibt - bis gestern.
das ardeygebirge traegt seinen namen zwar nicht wirklich zu recht, aber fuer mich hat es definitiv gereicht, um mich fertig zu machen.
da ich das so nicht stehen lassen wollte, bin ich die strecke heute nochmal gefahren, diesmal mit einer flasche wasser ausgeruestet - und siehe da, wenn man ein bisschen wasser nachschuetten kann, sobald man dieses ekelhafte brennen im rachen spuehrt, geht auch in der steigung noch was ^^

ich denke, einige der steigungen kommen schon nahe ran, an das hoehenprofil der nordschleife! werde die runde daher in den kommenden wochen intensiver fahren und dafuer meine touren durch den indupark etwas zurueck schrauben.


so short,

-ricx-

rad + runde

hiho,

wie schon gepostet, habe ich seit montag slicks auf dem rad. am donnerstag gings damit schon zum seminar, und heute habe ich sie erstmals ausgiebig getestet.
heute morgen war ich noch schnell bei decathlon, eine neue radhose mit polster kaufen, dann gings aufs rad und ich habe eine nette 40 kilometer runde (42,46) ueber dorstfeld, hombruch, witten, bochum und zurueck gedreht.
es ist wirklich ein unterschied von tag und nacht, ob man reifen mit profil und 4 bar, oder glatte mit 8,5 bar faehrt. genial. allerdings ist es eine krasse umstellung, vom radweg auf die strasse zu wechseln. man ist halt doch nochmal um einiges dichter dran an den pkw-fahrern - und das ohne ausreichend ps und im notfall rechtzeitig weg zu kommen... meine naechste investition wird wohl daher die in einen fahrradhelm sein. *sigh* habe ich das wirklich grade geschrieben?

ich werde nochmal in ruhe drueber nachdenken!


so short,

-ricx-

geile puschen

hiho,

nach der schule musste ich heute noch meinen verpflichtungen als laa-sprecher nachkommen. die revision eines probanden fuer die verwaltungsebene stand auf dem plan. als gewaehlter vertreter der lehramtsanwaerter hatte ich das vergnuegen mit sitz und stimme in der kommission zu sitzen, die ueber seinen sieg oder untergand entscheiden sollte.

zum glueck war die ganze nummer nach einer stunde abgehakt, so dass ich im anschluss mein fahrrad geschultert habe und zwei strassen weiter zu thorsten getingelt bin.

ich habe den wechsel von cross- auf strassenprofil jetzt schon einige wochen vor mir hergeschoben, da ich mich nicht dazu durchringen konnte mich komplett auf asphalt festzulegen. allerdings wurde mir die entscheidung letzten donnerstag, auf dem rueckweg vom seminar, abgenommen. die stockumer str. ist aktuell eine durchgehende baustelle, und ich bin offensichtlich an irgend einer stelle schoen durch den rollsplitt gegurkt, in den einige krasse (vulkan)glassplitter mit eingearbeitet waren, wodurch sich direkt an 5 (!) stellen, kleine, böse, scharfkantige splitter durch die decke in meinen unschuldigen schlauch gebohrt haben, was zu einem schleichenden platten gefuehrt hat, den ich dann am freitag morgen bewundern konnte...

den sowieso anstehenden wechsel habe ich jetzt direkt genutzt - und das ergebnis kann sich sehen lassen!

ich finde, das rad aendert mit dem wechsel direkt seinen charakter. der schritt vom cross- oder wie die ketzer sagen fitness-bike, hin zum speeder ist echt nur ein sehr kleiner :-)

leider konnten wir die shinamo-ultegra-bremsen nicht montieren, da zwar bohrungen fuer rennradbremsen vorhanden sind, allerdings nicht im noetigen durchmesser ausgefuehrt wurden... so musste ich mit meinen alten cantilever-bremsen nach hause rollen.

bei der montage haben wir noch festgestellt, dass die kassette am hinterrad etwas lose ist, was wir aufgrund fehlenden spezialwerkzeugs leider nicht direkt abstellen konnten. daher wird mich einer der naechsten wege zum fahrradladen in hombruch fuehren. bei der gelegenheit werde ich auch direkt mal nachfragen, was der scheiss mit den bremsen soll. darf ja nicht sein, dass ein genormtes teil an diesem rahmen nicht verbaut werden kann! sollte sich dann herausstellen, dass ich an dem rahmen tatsaechlich nur cantilever fahren kann, dann ist das zwar schade, aber nicht zu aendern...


so short,

-ricx-

radrunde

hiho,

waehrend tanja und freddy auf dem spielplatz waren, bin ich die technoparkrunde mal mit dem fahrrad gefahren.

es ist schon witzig, wenn man die runde sonst laeuft, zu sehen was fuer geschwindigkeiten man erreichen kann! vom hauert aus die emil-figge runter schafft man es locker auf 65 km/h, da merkt man dann jede bodenwelle ^^
etwas haerter wirds dann auf der anderen seite, vom vogelpothsweg aus die otto-hahn wieder hoch zum hauert. ab der oh 14, das stueck an der ism vorbei, ist doch ordentlich steigung drinne!

nach zwei runden bin ich dann zurueck zu tanja und freddy auf den spielplatz. ich dachte so 10 minuten regenerieren und dann direkt im anschluss noch ne runde laufen. aber auf den ersten 50 metern ist mein puls direkt auf 160 bpm rauf, so dass ich dann das laufen erstmal auf abends verschoben habe.
da lauf ich dann lieber heute abend vorm super bowl noch ne runde. dafuer in aller ruhe.


so short,

-ricx-

seminartag

hiho,

nachdem ich letzte woche schon "schlechtwetter" gemacht hatte, bin ich heute mit dem fahrrad zum seminar gefahren.

wenn man eine regenjacke drueber zieht haelt diese, in verbindung mit dem rucksack, das meiste spritzwasser ab, was dazu fuehrte, dass ich sogar recht trocken und sauber beim seminar angekommen bin. auf dem rueckweg bin ich dann doch in einen kleinen schauer gekommen, aber zum glueck gibts ja wechselklamotten.


so short,

-ricx-

da isses!

hiho,

heute in der zweiten grossen pause war es soweit: ein fahrrad wechselte den besitzer!

hier ist es:

ich finds super ^^ leider ist das wetter immer noch scheisse, sonst waer ich heute direkt mal ne runde gefahren. ob der aktuellen wetterbedingungen hat es allerdings noch ein bisschen schonzeit =)
ich hoffe nur der schnee ist jetzt bald vorbei, sonst werd ich wohl nicht ringsrum kommen, mich in irgend nem fitness-studio anzumelden... jetzt bis februar oder maerz nicht laufen waer auch bloed.


so short,

-ricx-

hose auf huefte

hiho,

heute beim anziehen der hose gemerkt, dass die irgendwie komisch sitzt. also mal geguckt, wie hoch ich sie bekomme ^^ total krasse aktion! man erkennt es auf dem bild ziemlich schlecht, aber die hose geht bis über meinen bauch =P quasi auf huefte... die hab ich im frühling noch straff unterm bauch getragen *g*

tut sich also was - ist schön, wenn man es dann an solchen kleinigkeiten merkt. =)


so short,

-ricx-

liebes tagebuch...

hiho,

morgen geht es erstmal zur unteren jagd- und fischereibehoerde, den fischereischein beantragen. ich hab schonmal alle unterlagen rausgesucht und auch ein passbild dazu gepackt. es ist zwar auf dem merkblatt nicht explizit aufgefuehrt, dass man eines mitbringen soll - aber es sprechen einige gewichtige gruende dafuer: aussteller ist eine behoerde, es wird ein personalisierter erlaubnisschein ausgestellt, ich habe schon einige fischereischeine gesehen, in allen war ein bild - und - ich habe keinen bock nochmal in die stadt fahren zu muessen, weil ich ohne bild aufgeschlagen bin.

dann hat sich heute die erste option fuer einen adaequaten zweiraedrigen untersatz ergeben, sprich fahrrad. ein freund von einem kollegen - ja, das klingt sehr vage - hat sich ein neues carbon-rad gegoennt und ueberlegt jetzt seinen alten alu-rahmen samt anbauteilen, sprich fahrrad, abzugeben. ich habe mich mal auf die liste potentieller interessenten setzen lassen. mal schauen ob was draus wird.

notiz an mich: irgendwann diese woche muss ich noch in die bib, das bookeye nutzen.

ajo, und tanja hats erwischt. wie es sich fuer eine gute deutsche gehoert hat sie hat sich puenktlich zum wochenende eine fette mandelentzuendung eingefangen. da es ihr heute morgen immer noch nicht besser ging, stand ein besuch beim docauf dem programm. ergebnis: kzh, bis freitag.

heute noch eine unangekuendigte schriftliche leistungsfeststellung in der sechsten klasse durchgefuehrt, da ich mit der arbeitshaltung und den ergebnissen der letzten gruppenarbeit mal so garnicht zufrieden gewesen bin und nach ruecksprache mit u.a. dem klassenlehrer und einigen weiteren kolleginnen zu dem ergebnis gekommen bin, dass die klasse aktuell austestet, wie weit sie ohne konsequenzen gehen kann. alle in der klasse unterrichtenden kollegen werden daher bis auf weiteres die zuegel etwas anziehen. 

randnotiz: bvb-trainer klopp muss fuer sein unsportliches verhalten gegenueber dem vierten offiziellen eine geldbusse von 10.000 euro blechen. och leute - das geht doch aus der portokasse...


so short,

-ricx-

p.s.: grade auf der homepage der unteren jagd- und fischereibehoerde den hinweis auf das passbild gelesen. frage mich nur, warum sie es nicht auch auf ihren merkzettel schreiben, den sie zur pruefung verteilen...

woche wie im rausch

hiho,

die woche ist irgendwie wie im flug vergangen.

apropos: ich habe mich zu rad am ring 2011 angemeldet ^^

ja, das ist erstmal ein widerspruch. der maynert und fahrrad fahren? was solls - vor 3 monaten haette ich das gleiche ueber mich und laufen gesagt.

jetzt fehlts nur noch am passenden fahrbaren untersatz.

aktuell denke ich ueber etwas in diesem bzw. diesem segment nach.


so short,

-ricx-