winter, baby

hiho,

heute hatte ich mal die neue digicam mit auf dem spaziergang. leider (?) gabs keinen schoenen sonnenaufgang wie gestern morgen, dafuer wars heute spektakulaer nebelig - auch super! bei den bildern empfehle ich mal drauf klicken - in gross sind sie noch besser.

wie man sieht - man sieht nichts. im laufe des spazierganges hat sich die sonne dann so langsam aufwaerts gekaempft, man erkennt es allerdings nur am zunehmenden helligkeitsgrad, die sonne selber war nicht zu sehen - dafuer hat das naechste bild wenigstens einen fixpunkt. ^^

ja, was soll ich noch sagen... "das ist der wahrheit! das ist der wahrheit!" (b.d.) ich schliesse fuer heute mit warm eingepackten, winterlichen gruessen und schocke die welt mit einem bild von mir!

so short,

-ricx-

hundegaenge

hiho,

da ich im dezember schneebedingt nicht mehr laufen war, hatte ich ja anfang des monats schon einen 20er nach bochum und zurueck eingeschoben.

um die 40 kilometer pro monat auch im dezember zu schaffen, begleite ich aktuell meine mom und den freund meiner schwester beim hundegang. ich habe die strecke ja schonmal vermessen (4,4 km), d.h. fuenf runden sollten meinem mindestanspruch genuege tun. da ich schon drei abgespult habe, komme ich mit morgen und uebermorgen ziemlich genau ans ziel.

heute morgen habe ich kurz ueberlegt, ob ich eine runde laufen gehe, aber ich habe mich dann dagegen entschieden, da die haelfte des weges ueber nicht geraeumte feldwege geht und da laeuft man im gluecksfall in seiner eigenen faehrte vom abendspaziergang oder mit arschkarte durch frisch verwehten schnee, komplett ohne spuren, das wollte ich meinen neuen laufschuhen, und mir, dann doch nicht zumuten.


so short,

-ricx-

weihnachtsgeschenke

hiho,

heute gibts ein kurzes update, so kurz nach weihnachten beschraenke ich mich mal auf die wichtigsten:

mein neues fahrrad, ein paar neue laufschuhe von brooks, eine stirnlampe von osram, eine hand voll geocoins und die s3000 von nikon.

d.h. ich werde euch im naechsten jahr mit noch mehr berichten uebers laufen, rad fahren, geocachen langweilen und das ganze auch noch mit ein paar nichts sagenden bildern anreichern ^^

die bilder zu den oben genannten gegenstaenden liefere ich nach, sobald ich die neue digicam in betrieb genommen habe.


so short,

-ricx-

frohes fest

aus gegebenem anlass,

wuensche ich allen lesern, natuerlich auch den leserinnen, dieses machwerks gesegnete weihnachtsfeiertage und - falls wir uns vorher nicht mehr lesen - einen guten rutsch ins neue jahr!


es gruesst,

-ricx-

"weseruebung" erfolgreich absolviert

hiho,

wir haben es geschafft! wir sind in wietersheim angekommen. d.h. hinter mir liegen 180 kilometer auf teils ueberfrorenen, teils einfach nur eingeschneiten strassen.

heute wurde einem auf der a2 wieder alles geboten, von tief fliegenden polen lkw (110 km/h auf der linken spur) bis hin zu schleichenden opas (20 km/h auf der a-bahn) - es war wirklich alles dabei.

jetzt sind wir in der heimat und hier bleiben wir auch, bis der schnee weg ist ^^ (hoffentlich)


so short,

-ricx-

morgen kinder wirds was geben...

hiho,

ich warte auf den "day after tomorrow"! morgen is letzter schultag in diesem jahr - und dann sind erstmal zwei wochen ferien! die sind auch dringend noetig, denn ich schleppe jetzt seid gut zwei wochen eine scheiss erkaeltung mit mir rum, die ich mir bei den neuhoffs eingefangen habe.

total aetzendes dingen, schnupfen und extremer husten - aber keiner von der angenehmen sorte, sondern der haut richtig rein.

ansonsten war heute in der schule der hgs-talentwettbewerb angesagt. es war ne super stimmung und der grossteil hatte seinen spass. muesste ichs bewerten wueder ich sagen: eine rundum gelungene vorstellung.
gerne im naechsten jahr wieder - ich bin zu allen schandtaten bereit =)

sobald das video- und fotomaterial ausgewertet ist, werde ich berichten.


so short,

-ricx-

da isses!

hiho,

heute in der zweiten grossen pause war es soweit: ein fahrrad wechselte den besitzer!

hier ist es:

ich finds super ^^ leider ist das wetter immer noch scheisse, sonst waer ich heute direkt mal ne runde gefahren. ob der aktuellen wetterbedingungen hat es allerdings noch ein bisschen schonzeit =)
ich hoffe nur der schnee ist jetzt bald vorbei, sonst werd ich wohl nicht ringsrum kommen, mich in irgend nem fitness-studio anzumelden... jetzt bis februar oder maerz nicht laufen waer auch bloed.


so short,

-ricx-

auf der suche nach der weihnachtsgeschichte

hiho,

der titel ist keine abgehobene pseudo-kacke! ich bin tatsaechlich, ganz profan, auf der suche nach einer etwas aufgepeppten version von lukas 2, die man mit schuelern lesen kann.

irgendwie habe ich noch keine gefunden... vielleicht fahre ich morgen mal im rheinoldinum vorbei, wenn die nichts passendes da haben, dann weiss ichs auch nicht.


so short,

-ricx-

in the city

hiho,

gestern gings mit sven und spaeter noch mit bense in die stadt, ein bierchen trinken.

daher passte es mir dann auch ganz gut, dass ich am sonntag nicht mit auf den weihnachtsmarkt musste, obwohl wir besuch von freddies oma und seinem patenonkel nebst begleitung hatten.

so short,

-ricx-

blargh!

hiho,

ich versuche mal eben meinen ersten ub zusammen zu fassen: lehrerpersoenlichkeit gut, stunde arsch.

joa. irgendwelche aliens muessen im schneegestoeber letzte nacht die klasse 6a komplett gekidnapped und durch stille, harmoniebeduerftige musterschueler getauscht haben... ^^

es lag also definitiv nicht an den schuelern, sondern an der nicht stimmigen planung der stunde. im nachgespraech hat mein hauptseminarleiter durch ein paar verschiebungen in der reihenfolge der arbeitsphasen eine stunde skizziert, die auch mit dem (sehr) abweichenden schuelerverhalten definitiv besser gelaufen waere.

mein fachleiter in geschichte hat dann noch einen oben drauf gesetzt: fuer ne deutsch-stunde vielleicht okay, aber irgendwie hat ihm jetzt die historische dimension der stunde gefehlt... gehts schlimmer? ^^ naja, zum glueck ist naechsten donnerstag weihnachts-brunch in der dortmunder city und kein normaler seminartag, von daher geht die direkte seminar-bash-runde an mir vorbei *g*

obwohl ich mit der stunde eigentlich nicht zufrieden sein kann, bin ich doch froh den ersten unterrichtsbesuch hinter mich gebracht zu haben.


so short,

-ricx-

spricht man da noch drueber?

hiho,

der winter, der winter, ... *sigh* ich hab keinen bock mehr auf die weisse scheisse.

sonst steht morgen mein erster ub in geschichte auf dem programm. ich hoffe das wetter spielt mit - nicht das es morgen keine schueler gibt, fuer nen ub ^^


so short,

-ricx-

die hgs-talentshow

hiho,

heute fand bei uns an der schule die erste runde der hgs-talentshow (fuer schueler) statt.

da "dieter" leider krankheitsbedingt ausgefallen ist, hatte ich das zweifelhafte vergnuegen als eben jener mit in der jury zu sitzen ;-)

ich konnte es mir nicht nehmen lassen ein etwas lauteres arbeitsgeraet als eine klingel mitzubringen =)
man muss seinem unmut schliesslich auch mal laut luft machen koennen.
allerdings muss ich sagen: bis auf einige reinfaelle waren wirklich gute leute dabei. vertreten waren eigentlich die klassiker, beatbox, tanzen, singen und einige die sich an standup comedy und artistischen nummern versucht haben. die jury war hart aber fair und 14 der ehemals 19 nummern haben es in die finalshow am kommenden mittwoch geschafft!

es wurden auch videos der einzelnen teilnehmer und der jury angefertigt, von daher werde ich sobald das videomaterial fertig geschnitten ist - vielleicht - hier einen ausschnitt posten ^^

jetzt gehts fuer mich an die vollendung des unterrichtsentwurfs fuer freitag!


so short,

-ricx-

am zweiten tag...

... ist es immer besonders schlimm, sagt der volksmund.

allerdings kann ich bis auf einen leichten muskelkater in den oberschenkeln keinerlei beschwerden feststellen. hm, mal abgesehen davon, dass ich eine fluse im rechten socken hatte und diese sich als schmerzempfindliche stelle an der hacke noch hier und da bemerkbar macht.

all in all - not so bad!


so short,

-ricx-

amila

hiho,

da bin ich wieder, frisch geduscht und umgezogen wird es zeit fuer ein kleines update.

da es heute morgen das o.k. von volker gab, konnte ich meinen spaziergang wie geplant mit einem zwischenstop in bochum durchfuehren.

ich bin dann gegen 14.00 uhr gestartet und habe die ersten 10 kilometer in angriff genommen. gegen 15.30 uhr hatte ich mein ziel erreicht. nach einer verpflegungspause bei den neuhoffs gings dann auf den rueckweg. wenn man es genau nimmt waren es also eigentlich "nur" zwei mal 10 kilometer. aber wer will schon haare spalten...

alles in allem bin ich mit einer gesamtzeit von 3h13m47s fuer die 20 kilometer einen schnitt von 6,2 km/h gegangen und somit unter der angestrebten zeit von 3h20m geblieben.

wie ich finde, ein rundum gelungener nachmittag =)


so short,

-ricx-

vertreten

hiho,

in einer zusammenfassung der schulwoche muesste stehen: diese woche war die woche der vertretungsstunden. allein ich hatte das vergnuegen sechs stunden in verschiedenen klassen zu vertreten. ich habe dabei einige nette klassen kennen gelernt, aber auch einige horrorklassen.

mit einer der fünfer hoffe ich nie wieder in aengeren kontakt zu kommen... kreischende kackbratzen, die sich die vertretungsstunde solange selber versaut haben, bis alle einen text abschreiben durften. klasse klasse. ;-)

zum thema laufen kann ich aktuell nur sagen: ich muesste dringend mal wieder, da ich die ganze woche, wetterbedingt, nicht laufen war. ich hatte anfang der woche einen versuch gestartet, mich aber kurz nach dem start auf einem vereisten stueck fast auf die fresse gepackt und dann entschieden es zu lassen, da ich keinen bock habe mir jetzt noch lustig irgendwelche baender zu zerren. das waer kontraproduktiv.

jahreszeitbedingt steigt aktuell mein schokoladen-konsum - allerdings hat es sich bis jetzt noch nicht negativ auf der waage bemerkbar gemacht. ich hoffe nun trotzdem auf eine beruhigung des wetters und ein bisschen schneeschmelze. unabhaengig vom wetter werde ich jedenfall morgen mal einen laengeren spaziergang machen, ich habe mir eine schoene 20 km runde rausgesucht, die stiefel sind geputzt und der rucksack ist gepackt. die pulsuhr kommt natuerlich auch mit =)

gucken ob ich die amila zeit nach der alten zdv 37/10, stufe 1, 20km in 3h20m halten kann. ich werde berichten.


so short,

-ricx-

laa-sprecher

hiho,

ich wurde heute auf der laa-konferenz zum jahrgangssprecher gewaehlt. mir ist zwar das aufgabengebiet noch etwas unklar, aber wenns darum geht den fachleitern contra zu geben, wenn was nicht gut laeuft, dann wird das bestimmt eine spannende geschichte =) contra kann ich. ob konstruktiv auch - mal schauen ^^

joa, sonst waren wir von fachseminar religion heute nachmittag beim klett verlag in dortmund, active-board schulung. war jetzt nicht so spannend, was dort vorgestellt wurde, haette man im selbstversuch wahrscheinlich innerhalb von ner halben stunde selber rausgefunden. der dozent scheint sonst wohl auch eher aeltere kollegien zu bespassen, anders ist es nicht zu erklaeren, warum er uns ueber zwei stunden erklaert hat, wie man die software auf dem laptop startet und wo man die links- und rechtsklick option findet...

der vorteil: es gab eine fortbildungsbescheinigung - so hat man wenigstens was zum abheften.


so short,

-ricx-

meine schwester

hat aktuell stress...

es scheint schon so schlimm zu sein, dass es nicht mal mehr moeglich ist ans telefon zu gehen ^^ von ihrem blog mal ganz zu schweigen.

manchmal frage ich mich, ob ich einfach glueck mit meinem seminar hatte, oder ob sie nicht ein wenig uebertreibt, was die arbeitsbelastung im referendariat angeht. ich moechte jetzt nicht so weit gehen und es am geschlecht fest machen - obwohl - nein.
so muessen die gruende auch weiterhin hinter einer nebelwand verschwunden bleiben ^^


so short,

-ricx-

lehrer und technik

hiho,

heute stand fuer die lehramtsanwaerter der "technische dienst" auf dem aufgabenzettel. d.h. statt lehrerkonferenz waren wir mit dem technik-beauftragten unterwegs und haben in allen raeumen mit fernseh und videoausstattung die verkabelung ueberprueft... das ergebnis ist unglaublich. von allen fernsehschraenken war nicht einer komplett verkabelt. das unglaubliche daran ist, dass die geraete jeden 1. dienstag im monat ueberprueft und neu verkabelt werden!
ich habe keinen plan, warum manche kollegen oder kolleginnen so ein dringendes beduerfnis haben an der verkabelung rumzuspielen, statt einfach ihre scheiss dvd in den player zu packen...
naja, jetzt sind auf jeden fall wieder alle verkabelt und auch der angeblich "kaputte" dvd-player in der aula laeuft wieder. was so ein bisschen strom alles ausmachen kann!


so short,

-ricx-

happy nikolaus

hiho,

einen schoenen nikolaustag wuensche ich allen, dies interessiert.
alle anderen koennen mich mal =)


so short,

-ricx-

rueckzahlung, auto und kueche

hiho,

ich war freitag morgen zum reifen wechseln. doch leider passen die neu erworbenen winterreichen nicht auf meinen astra... es gab beim astra 2000 einen modellwechsel, die alten (meiner) haben noch felgen mit vier radschrauben, die neuen haben einen mit nem fünfer kochkreis... suuuuuper. naja, da wir am samstag eine groessere summe fuer unsere heizkosten zurueck bekommen haben, konnte ich direkt neue winterpuschen ordern. leider sind die jetzt aktuell nicht aufm auto, sondern noch im zulauf - ich werde also am montag bahn fahren muessen...

des weiteren habe ich gestern und heute ein bisschen in der kueche gewerkelt und ein paar veraenderungen vorgenommen. inzwischen stehen die kuechenschraenke wieder und auch die arbeitsplatte ist eingepasst. das schraenke einraeumen ueberlassen ich dann aber doch tanja ^^ 


so short,

-ricx-

schneechaos

hiho,

heute hat der winter voll zugeschlagen. schneefall all day long...

zum glück hatte ich heute "nur" seminar, so konnte ich einfach zu fuss gehen. mit dem fahrrad war mir einfach zu heikel. ich habe es auch endlich geschafft einen termin zum reifen wechseln zu bekommen, denn bei dem wetter nutzen die winterreifen im kofferraum herzlich wenig ;-)

ich bezahl dann lieber die kohle fuers reifen wechseln, als sie bei ner kontrolle an die polizei zu ueberweisen.


so short,

-ricx-

update no.3

hiho,

nicht lang schnacken, fakten schaffen:

datum: 01.12.2010
groesse: 1,85 meter
gewicht: 131,1 kilogramm
bmi: 38,30 (kg/m2)

zwischenzeitlich war ich kurz mal bei 130,x - allerdings waren wir letztes wochenende bei den omas zu besuch, und das wochenende hat sich direkt mit + 2 kilo bemerkbar gemacht. trotzdem halten wir fest: es geht bergab! laut trainingstagebuch habe ich diesen monat 40 kilometer abgespult. ich werde also versuchen, auch im dezember (trotz scheiss wetter) 40 kilometer zu erlaufen.


so short,

-ricx-